MJC Briis sous forges Mushinkan

A Briis sous Forges, l’entrainement, que ce soit simplement pour avoir une activité physique ou aller jusqu'au "graal" de la ceinture noire, ce fait dans un esprit sain et convivial avec une attention particulière sur l’écoute de son corps, découvrir ses possibilités cachées, développer son assurance et sa confiance en soi.
Pratiquer l'Aïkido est une vraie cure de jouvence, de bien-être, d'équilibre et de sérénité.
Initiation et pratique des armes en relation avec le travail à mains nues.
Un travail sur la respiration et la concentration avec une méditation martiale.
Une étude sur le travail libre dans un esprit vide et libre :" MUSHIN".
Les cours sont tous niveaux où chacun vient s'entrainer à son rythme et dans une bonne ambiance !